home

Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn?

Phương Huyền Phương Huyền 21:27 | 06/05/2025
Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn, thời gian hết nồng độ cồn có xác định được chính xác với một người không, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn?
Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn?

Đơn vị cồn là gì?

Căn cứ vào thực tế phổ biến của tình trạng người dân uống rượu tại hầu hết các quốc gia trên thế giới, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra khái niệm đơn vị cồn.

Một đơn vị cồn tương đương với 10 g cồn ethanol nguyên chất, bằng 200 ml bia; 75 ml rượu vang (1 ly); 25 ml rượu mạnh (1 chén). Tuỳ vào lượng uống sẽ quy ra khoảng bao nhiêu đơn vị cồn.

Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, phụ trách Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga, Trung tâm Nhiệt đới Việt - Nga, Bộ Quốc phòng, tùy vào cơ thể của từng người mà thời gian chính xác để loại bỏ hoàn toàn cồn trong cơ thể sẽ khác nhau.

Chúng ta có thể ước lượng được quãng thời gian, nhưng đây là con số ước tính, không chuẩn xác 100% bởi mỗi cá nhân sẽ có thời gian khác nhau và nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tốc độ thải trừ cồn của cơ thể.

Theo bác sĩ Hoàng, một người trưởng thành có sức khoẻ bình thường thì cứ sau 1 tiếng, gan sẽ đào thải được 1 đơn vị cồn. Đây là con số ở mức trung bình. Tùy vào mỗi người, như người gan yếu, người có cân nặng hơn mức trung bình thì quãng thời gian này có thể tăng lên hay giảm đi.

Ngoài ra các yếu tố bệnh lý, tuổi tác, cân nặng, hoặc khi dạ dày chứa nhiều thức ăn thì tốc độ hấp thu rượu của dạ dày sẽ chậm và tốc độ thải trừ cồn cũng sẽ chậm theo.

Về cơ chế đào thải cồn của cơ thể, khoảng 10-15% sẽ đào thải qua đường hô hấp, da, mồ hôi. Khoảng 85-90% sẽ được xử lý qua gan.

Uống 10 chén rượu mạnh (khoảng 40 độ) tương đương với 10 đơn vị cồn, gan sẽ mất khoảng 10 tiếng đào thải. Tuy nhiên, sau khi thải trừ, cơ thể cần 2-3 tiếng để cồn trong máu về 0.

Do đó, nếu bạn uống 10 chén rượu mạnh, bạn sẽ mất khoảng 13 tiếng đồng hồ sau uống thì thổi nồng độ cồn mới không lên.

Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn?
Thời gian hết nồng độ cồn là bao lâu?

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian hết nồng độ cồn

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên – Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai – thời gian từ lúc uống rượu đến khi xét nghiệm cho kết quả âm tính còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

Lượng rượu đã uống: Uống càng nhiều thì nồng độ cồn càng cao và thời gian đào thải càng lâu.

Nồng độ cồn trong loại rượu: Rượu mạnh sẽ để lại nồng độ cao và lâu tan hơn rượu nhẹ.

Uống khi đói: Cồn được hấp thụ nhanh hơn nếu uống khi bụng rỗng.

Thói quen uống rượu kéo dài: Người uống thường xuyên hoặc liên tục khiến rượu tồn tại trong cơ thể lâu hơn.

Cơ địa từng người: Khả năng chuyển hóa rượu ở mỗi người khác nhau – tùy theo thể trạng, sức khỏe gan, tốc độ trao đổi chất.

Ảnh hưởng từ một số thực phẩm và thuốc:

  • Một số loại đồ uống như socola, hoa quả lên men, siro cảm cúm, viên ngậm sát trùng… chứa một lượng nhỏ ethanol.
  • Thức ăn chứa tinh bột, đường nếu bảo quản kém có thể lên men và sinh ra cồn trong hơi thở.

Vì vậy, có trường hợp sau 24 giờ vẫn còn dương tính với nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở.

Rượu vang có nồng độ cồn bao nhiêu? Rượu vang có nồng độ cồn bao nhiêu?

Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn?

Khuyến nghị từ Bác sĩ

  • Nếu lỡ dùng thực phẩm/thuốc có ethanol, nên đợi ít nhất 15–30 phút rồi mới tham gia giao thông.
  • Để giữ nồng độ cồn dưới 0,25 mg/l khí thở:
    • Nam giới không nên uống quá 2 ly tiêu chuẩn trong giờ đầu và 1 ly mỗi giờ sau đó.
    • Phụ nữ nên giới hạn ở 1 ly tiêu chuẩn mỗi giờ.

Lời khuyên quan trọng

Tốt nhất, đã uống rượu bia thì không lái xe, và nếu đã lái xe thì không uống rượu bia – để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác, cũng như tránh vi phạm pháp luật.

Phương Huyền

Đọc tiếp
Otofun.net
Bạn thấy bài viết thế nào?
Kém Chưa tốt Bình thường Tốt Rất tốt

Có thể bạn quan tâm

Uống bia, đi xe đạp, cụ ông bất ngờ khi bị xử phạt vi phạm nồng độ cồn

Uống bia, đi xe đạp, cụ ông bất ngờ khi bị xử phạt vi phạm nồng độ cồn

Với lỗi vi phạm nồng độ cồn mức 0,288 miligram/lít khí thở, cụ ông bị tạm giữ xe đạp và nộp phạt 300.000 đồng.
Vượt đèn đỏ, vi phạm nồng độ cồn giảm mạnh sau ba tuần áp dụng Nghị định 168

Vượt đèn đỏ, vi phạm nồng độ cồn giảm mạnh sau ba tuần áp dụng Nghị định 168

Nhiều nhóm vi phạm dễ dẫn đến tai nạn giao thông như không chấp hành hiệu lệnh đèn giao thông giảm 7,3%; vi phạm tốc độ giảm 28%; vi phạm nồng độ cồn giảm 13,5%.
Lỗi dừng đỗ xe ô tô sai quy định phạt bao nhiêu từ 1/1/2025?

Lỗi dừng đỗ xe ô tô sai quy định phạt bao nhiêu từ 1/1/2025?

Lỗi dừng đỗ xe ô tô sai quy định phạt bao nhiêu từ 1/1/2025, và dừng đỗ xe ô tô những vị trí nào thì bị phạt, mời bạn tìm hiểu trong phần dưới đây.
Ba Lan tịch thu ô tô nếu tài xế say rượu

Ba Lan tịch thu ô tô nếu tài xế say rượu

Ô tô điều khiển bởi tài xế có nồng độ cồn cao hơn mức cho phép là quy định mới rất gắt tại Ba Lan.
Các quy định về mức phạt vi phạm nồng độ cồn trong năm 2024

Các quy định về mức phạt vi phạm nồng độ cồn trong năm 2024

Lái xe có thể bị phạt đến 40 triệu đồng và tước giấy phép lái xe 24 tháng nếu điều khiển xe mà vi phạm nồng độ cồn vượt 0,4 miligam/1 lít khí thở.
Rượu vang có nồng độ cồn bao nhiêu?

Rượu vang có nồng độ cồn bao nhiêu?

Rượu vang có nồng độ cồn bao nhiêu, khi uống rượu vang thổi nồng độ cồn có bị phạt không, cùng tìm hiểu trong phần dưới đây.
Đi xe đạp có bị thổi nồng độ cồn không theo luật mới 2025

Đi xe đạp có bị thổi nồng độ cồn không theo luật mới 2025

Đi xe đạp có bị thổi nồng độ cồn không, đây là thắc mắc của nhiều bạn đọc. Hãy cùng tìm hiểu trong phần dưới đây.
Ba Lan tịch thu ô tô nếu tài xế say rượu

Ba Lan tịch thu ô tô nếu tài xế say rượu

Ô tô điều khiển bởi tài xế có nồng độ cồn cao hơn mức cho phép là quy định mới rất gắt tại Ba Lan.
Mở 3 đợt cao điểm xử lý vi phạm nồng độ cồn khi tham gia giao thông

Mở 3 đợt cao điểm xử lý vi phạm nồng độ cồn khi tham gia giao thông

3 đợt cao điểm sẽ tập trung kiểm soát đối tượng là người điều khiển phương tiện ô tô chở khách, ô tô tải chở hàng hóa, xe con; xe mô tô, xe gắn máy; đối tượng nam độ tuổi từ 15-25.
CSGT mở đợt cao điểm xử lý vi phạm nồng độ cồn dịp 30/4 trên toàn quốc

CSGT mở đợt cao điểm xử lý vi phạm nồng độ cồn dịp 30/4 trên toàn quốc

Từ ngày 16/4 đến hết 15/5, CSGT mở đợt cao điểm xử lý vi phạm của các tài xế như chạy quá tốc độ, nồng độ cồn và lạng lách, đánh võng, đua xe trái phép. - VnExpress

Cùng chuyên mục

BMW 3-Series 2025 có mặt tại đại lý, giá tăng nhẹ

BMW 3-Series 2025 có mặt tại đại lý, giá tăng nhẹ

BMW 3-Series 2025 bản nâng cấp LCI2 chính thức có mặt tại đại lý, giá từ 1,549 tỷ đồng, nâng cấp iDrive 8.5 và nội thất mới.
Volvo triệu hồi hơn 450.000 xe do lỗi camera lùi, nhiều mẫu tại Việt Nam bị ảnh hưởng

Volvo triệu hồi hơn 450.000 xe do lỗi camera lùi, nhiều mẫu tại Việt Nam bị ảnh hưởng

Volvo triệu hồi hơn 450.000 xe toàn cầu do lỗi camera lùi, bao gồm nhiều mẫu đang bán tại Việt Nam, cập nhật phần mềm từ 24/6.
Rolls-Royce Ghost màu lạ xuất hiện trên xe cứu hộ

Rolls-Royce Ghost màu lạ xuất hiện trên xe cứu hộ

Chiếc xe Rolls-Royce Ghost này sở hữu bộ áo màu cánh gián rất lạ mắt, xe thuộc bản Series I, và dòng này hiện có giá bán trên 6 tỷ đồng.
Xe Lada cập cảng, thị trường ôtô Việt Nam có thêm lựa chọn giá “mềm”

Xe Lada cập cảng, thị trường ôtô Việt Nam có thêm lựa chọn giá “mềm”

Hình ảnh thực tế của các mẫu sedan và SUV thuộc lô xe Lada vừa cập cảng đang thu hút sự chú ý từ cộng đồng yêu xe trong nước.
Đề xuất lộ trình áp dụng quy chuẩn khí thải xe máy lưu hành ở Việt Nam

Đề xuất lộ trình áp dụng quy chuẩn khí thải xe máy lưu hành ở Việt Nam

Bộ Nông nghiệp và Môi trường đang lấy ý kiến đối với dự thảo Quyết định quy định Lộ trình áp dụng quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về khí thải xe mô tô, xe gắn máy lưu hành ở Việt Nam.
Ca sĩ Duy Mạnh rút đơn kiện sau vụ cháy ô tô, khẳng định không hành động vì tiền

Ca sĩ Duy Mạnh rút đơn kiện sau vụ cháy ô tô, khẳng định không hành động vì tiền

Sau nhiều tháng theo đuổi vụ kiện liên quan đến sự cố cháy xe tại hầm chung cư, ca sĩ Duy Mạnh chính thức tuyên bố rút đơn kiện đối với một hãng xe sang. Theo chia sẻ từ nam ca sĩ, mục tiêu chính của việc khởi kiện không phải là để đòi bồi thường, mà là đòi hỏi sự minh bạch, công bằng và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng.
Jaecoo J7 PHEV hoàn thành hành trình gần 1.500 km không cần sạc điện hay tiếp nhiên liệu

Jaecoo J7 PHEV hoàn thành hành trình gần 1.500 km không cần sạc điện hay tiếp nhiên liệu

Sử dụng chiếc Jaecoo J7 PHEV chạy gần 1.500 km từ Hà Nội vào Quy Nhơn mà không cần dừng lại sạc hay đổ thêm xăng.
Từ 2026, ô tô đời trước 2017 phải thoả mãn điều kiện gì để không bị cấm tại Hà Nội và TP HCM

Từ 2026, ô tô đời trước 2017 phải thoả mãn điều kiện gì để không bị cấm tại Hà Nội và TP HCM

Mạng xã hội lan truyền thông tin Hà Nội và TP HCM cấm ô tô sản xuất trước năm 2017 lưu hành trên địa bàn.
TPBank Premier Banking thu hút giới tinh hoa nhờ công nghệ bảo mật và đặc quyền trải nghiệm

TPBank Premier Banking thu hút giới tinh hoa nhờ công nghệ bảo mật và đặc quyền trải nghiệm

Với thế mạnh từ công nghệ, cùng chiến lược cá nhân hóa trải nghiệm khách hàng, TPBank Premier Banking - Dịch vụ dành cho khách hàng ưu tiên của TPBank thu hút giới tinh hoa nhờ công nghệ bảo mật, cùng nhiều đặc quyền trải nghiệm riêng biệt.
Mercedes-Benz E240 21 tuổi bán giá rẻ ngang Honda SH

Mercedes-Benz E240 21 tuổi bán giá rẻ ngang Honda SH

Chiếc xe sang Mercedes-Benz E240 21 năm tuổi đang được chào bán với giá rẻ ngang một chiếc Honda SH, đặc biệt hơn E240 từng làm xe dẫn đoàn.

Đọc nhiều

Nhiều đại lý ô tô bị khám xét

Nhiều đại lý ô tô bị khám xét

Nhiều đại lý ô tô ở cả hai miền bị tiến hành kiểm tra bởi lực lượng chức năng trong hai ngày 6 và 7/5.
Nữ tài xế xe khách đam mê lái ô tô, chặng đường từ chạy taxi đến điều khiển xe 45 chỗ

Nữ tài xế xe khách đam mê lái ô tô, chặng đường từ chạy taxi đến điều khiển xe 45 chỗ

Võ Thị Kim Chi (36 tuổi, quê Phú Yên), nữ tài xế hiếm hoi lái xe khách 29 chỗ, đến với nghề không dễ nhưng luôn có niềm đam mê mãnh liệt.
14 cán bộ trường Cao đẳng Giao thông vận tải Trung ương III bị bắt

14 cán bộ trường Cao đẳng Giao thông vận tải Trung ương III bị bắt

Trong quá trình mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại Trường Cao đẳng Giao thông vận tải Trung ương III, nhiều lãnh đạo của 4 trung tâm thuộc trường đã bị khởi tố và bắt tạm giam về nhiều tội danh.
Biker người Việt tử vong tại Úc sau va chạm ngày 5/3

Biker người Việt tử vong tại Úc sau va chạm ngày 5/3

Tay lái mô tô người Việt bị thương nặng và không qua khỏi sau tai nạn tại Melbourne, Úc xảy ra trưa ngày 5/3 (theo giờ Úc).
Lexus LX570 bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng

Lexus LX570 bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng

Clip ghi lại vụ chiếc xe Lexus LX570 bốc cháy trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Thoát nạn kỳ diệu sau khi xe BMW lao xuống từ cầu 12 mét vì tin Google Maps

Thoát nạn kỳ diệu sau khi xe BMW lao xuống từ cầu 12 mét vì tin Google Maps

Một vụ tai nạn hy hữu tại Đông Java, Indonesia, khi tài xế 61 tuổi lái xe BMW lao khỏi cây cầu đang thi công từ độ cao hơn 12 mét chỉ vì làm theo Google Maps. May mắn, cả tài xế và hành khách ...
[Clip hot] 15 giây khổ sở của tên trộm xe máy Honda SH trước khi bỏ cuộc

[Clip hot] 15 giây khổ sở của tên trộm xe máy Honda SH trước khi bỏ cuộc

Những người sở hữu xe máy đều nên chú ý đến trang bị này để bảo vệ chiếc xe máy của mình khỏi mưu đồ xấu của kẻ gian.
Bắt Giám đốc VOV Car lừa bán Rolls-Royce Phantom VIII cho đại gia Cần Thơ

Bắt Giám đốc VOV Car lừa bán Rolls-Royce Phantom VIII cho đại gia Cần Thơ

Lừa một đại gia Cần Thơ đặt cọc số tiền 6,4 tỷ đồng để mua Rolls-Royce Phantom VIII, chủ salon VOV đã bị bắt tạm giam.
Phiên bản di động